<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	>

<channel>
	<title>My World &#187; Maternity</title>
	<atom:link href="http://joycekartika.wordpress.com/category/maternity/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://joycekartika.wordpress.com</link>
	<description>My Mind, My Life, My Love</description>
	<lastBuildDate>Thu, 20 Aug 2009 10:22:10 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.com/</generator>
	<language>id</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<cloud domain='joycekartika.wordpress.com' port='80' path='/?rsscloud=notify' registerProcedure='' protocol='http-post' />
<image>
		<url>http://www.gravatar.com/blavatar/4d8b3c0ac0a6ecbd6b9f5f8eec8c3e45?s=96&#038;d=http://s.wordpress.com/i/buttonw-com.png</url>
		<title>My World &#187; Maternity</title>
		<link>http://joycekartika.wordpress.com</link>
	</image>
	<atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" href="http://joycekartika.wordpress.com/osd.xml" title="My World" />
		<item>
		<title>Cheryl Lynn Gunawan</title>
		<link>http://joycekartika.wordpress.com/2008/07/01/cheryl-lynn-gunawan/</link>
		<comments>http://joycekartika.wordpress.com/2008/07/01/cheryl-lynn-gunawan/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 01 Jul 2008 08:03:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>joycekartika</dc:creator>
				<category><![CDATA[Family]]></category>
		<category><![CDATA[Maternity]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://joycekartika.wordpress.com/?p=142</guid>
		<description><![CDATA[18 juni 2008 pukul 19.45 lahirlah putri kedua kami Cheryl Lynn Gunawan lewat process normal. huhuuhuhu sakitnya dan lamanya prosesnya. Pagi pas bangun tidur ke Wc ngeliat flek, langsung telpon ke kantor izin ga masuk, lalu siap2 deh bawaan buat ke rumah sakit, makan telur rebus, mandi dan keramas dulu hehehe. Lalu ikut Teddy antar [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=joycekartika.wordpress.com&blog=1262335&post=142&subd=joycekartika&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p>18 juni 2008 pukul 19.45 lahirlah putri kedua kami Cheryl Lynn Gunawan lewat process normal. huhuuhuhu sakitnya dan lamanya prosesnya. Pagi pas bangun tidur ke Wc ngeliat flek, langsung telpon ke kantor izin ga masuk, lalu siap2 deh bawaan buat ke rumah sakit, makan telur rebus, mandi dan keramas dulu hehehe. Lalu ikut Teddy antar barang ke kelapa gading, lalu jemput mama di sunter, sakit perutnya belum maksimal jadi masih santai, lalu jam setengah dua belas siang sampai di hermina sunter ,pas dicek udah pembukaan 2, jadi da ga boleh pulang, semua suster bilang anak kedua cepet bu dibanding anak pertama, huhuuhu ternyata sampai jam 5 sore masih bukaan 2 ,lalu disuru jalan2. pas jalan2 ke kamar eh berasa ada yg ngalir ternyata pecah ketuban, cepet2 balik lagi ke kamar persalinan tapi pas dicekbaru bukaan 3. &#8230; uhuhuh lamaaaaa bgtttt raSANYA, gak lama mulasnya mulai sakit luar biasa, tapi dokternya masih belum datang &#8230; rasanya sakittttt huhuhuuuhu aku da mukulin suamiku teriak2, huhuuu minta ILA susternya ga kasih juga, akhirnya datang juga dokter Riska, mulailah proses mengejan ,dan ternyata yg ini aku perlu ngejan 6 kali baru keluar babynya.</p>
<img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/joycekartika.wordpress.com/142/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/joycekartika.wordpress.com/142/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/joycekartika.wordpress.com/142/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/joycekartika.wordpress.com/142/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/joycekartika.wordpress.com/142/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/joycekartika.wordpress.com/142/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/joycekartika.wordpress.com/142/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/joycekartika.wordpress.com/142/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/joycekartika.wordpress.com/142/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/joycekartika.wordpress.com/142/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/joycekartika.wordpress.com/142/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/joycekartika.wordpress.com/142/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=joycekartika.wordpress.com&blog=1262335&post=142&subd=joycekartika&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://joycekartika.wordpress.com/2008/07/01/cheryl-lynn-gunawan/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/b718c08cd0bca4e434d2d4223c5cad41?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">joycekartika</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Senam Hamil</title>
		<link>http://joycekartika.wordpress.com/2008/06/10/senam-hamil/</link>
		<comments>http://joycekartika.wordpress.com/2008/06/10/senam-hamil/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 10 Jun 2008 09:15:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>joycekartika</dc:creator>
				<category><![CDATA[Maternity]]></category>
		<category><![CDATA[hamil]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://joycekartika.wordpress.com/?p=137</guid>
		<description><![CDATA[Sudah 2 kali sabtu ini saya ikut senam hamil. Yang pertama di rumah sakit Familia Pluit, saya ikut sessi kedua jam 4 sore. Senam hamil dengan metode Yoga ,diikuti sekitar 20 ibu-ibu hamil. Semua mendapat goody bag buku dari Wyeth tentang kehamilan. Diawali dengan peregangan lalu inti dan pendinginan, senam di Familia cukup berat bagi [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=joycekartika.wordpress.com&blog=1262335&post=137&subd=joycekartika&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p>Sudah 2 kali sabtu ini saya ikut senam hamil. Yang pertama di rumah sakit Familia Pluit, saya ikut sessi kedua jam 4 sore. Senam hamil dengan metode Yoga ,diikuti sekitar 20 ibu-ibu hamil. Semua mendapat goody bag buku dari Wyeth tentang kehamilan. Diawali dengan peregangan lalu inti dan pendinginan, senam di Familia cukup berat bagi ibu2 hamil dan menurut saya banyak tips2 yang membantu terutama utk teknik2 pernafasan saat persalinan dan cara mengejan yang baik dan benar.Di senam hamil ini juga ada beberapa teknik yg tidak dianjurkan untuk kehamilan dibawah 35 minggu. secara garis besar senam hamil ini sangat bermanfaat untuk ibu ibu yang mau melahirkan normal.</p>
<p>Sabtu kemaren saya ikut senam hamil di Hermina Sunter, dan saya memang berencana melahirkan di Hermina sunter. Senam dimulai jam 5 sore pesertanya hanya sekitar 8 orang. jadi lebih personal pengajarannya . Karena saya datang terlambat (karena di Hermina ditimbang dan ditensi dulu) + bayar adm Rp 15.000,-. Instrukturnya sabar dan memberi arahan untuk tiap-tiap peserta. Namun untuk gerakan memang di Familia lebih sulit dan lebih banyak yg diajarkan. Setelah kurang lebih 1 jam senam berakhir dan tiap peserta dicek  denyut jantung bayinya. Terakhir  peserta disuguhi susu dan martabak telur. Karena saya sudah memasuki 38 minggu maka oleh suster diajarin teknik mengejan sesuai dengan dokter kandungan masing -masing.<br />
Well saran saya untuk ibu ibu hamil sebaiknya mengikuti senam hamil di rumah bersalin yang akan digunakan utk persalinan.</p>
<img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/joycekartika.wordpress.com/137/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/joycekartika.wordpress.com/137/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/joycekartika.wordpress.com/137/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/joycekartika.wordpress.com/137/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/joycekartika.wordpress.com/137/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/joycekartika.wordpress.com/137/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/joycekartika.wordpress.com/137/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/joycekartika.wordpress.com/137/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/joycekartika.wordpress.com/137/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/joycekartika.wordpress.com/137/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/joycekartika.wordpress.com/137/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/joycekartika.wordpress.com/137/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=joycekartika.wordpress.com&blog=1262335&post=137&subd=joycekartika&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://joycekartika.wordpress.com/2008/06/10/senam-hamil/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/b718c08cd0bca4e434d2d4223c5cad41?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">joycekartika</media:title>
		</media:content>
	</item>
	</channel>
</rss>